低脂肪
15
分鶏むね肉のヘルシーサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分野菜たっぷり味噌汁
コスト $8, 節約する $4
25
分春雨スープ
コスト $7, 節約する $8
15
分豆腐野菜炒め
コスト $6, 節約する $5
10
分ほうれん草のおひたし
コスト $3, 節約する $5
20
分茗荷と卵のだし巻き
コスト $6, 節約する $8
15
分グリルドフィッシュと蒸し野菜プレート
コスト $10, 節約する $15
15
分シンプルなローストチキンサラダ
コスト $8.5, 節約する $12
30
分焼き鮭と野菜の蒸し物
コスト $12, 節約する $8
20
分鶏むね肉の照り焼き
コスト $8, 節約する $10
15
分白菜の味噌汁
コスト $5, 節約する $8
10
分野菜混ぜご飯
コスト $4, 節約する $6
20
分チャーえのきの焼き料理
コスト $4, 節約する $6
15
分チャーえのきと味噌スープ
コスト $3, 節約する $5
15
分茶えのきのホイル焼き
コスト $4, 節約する $6
20
分トマトと豆のヘルシースープ
コスト $6, 節約する $4
10
分簡単焼き餃子の皮チップス
コスト $2.5, 節約する $5
20
分豆腐とオクラのヘルシースープ
コスト $5, 節約する $8
20
分鶏胸肉とヘルシー米粉の蒸し料理
コスト $5, 節約する $10
25
分チキンとポテトのメキシコ風スープ
コスト $7, 節約する $10