低脂肪
30
分鶏むね肉とブロッコリーの蒸し料理
コスト $7, 節約する $8
15
分クイックビーンズとほうれん草のサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分鶏肉と大根のスープ
コスト $6, 節約する $10
20
分鶏胸肉のグリルと野菜添え
コスト $12, 節約する $10
20
分鶏むね肉とブロッコリーのヘルシー炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分ささみとほうれん草のスープ
コスト $6.5, 節約する $10
30
分ひじきの煮物
コスト $5, 節約する $3
20
分蒸し野菜とレモンソース
コスト $5, 節約する $8
15
分豆腐のヘルシーサラダ
コスト $4, 節約する $6
20
分鶏むね肉の野菜蒸し
コスト $5, 節約する $7
20
分焼き野菜のサラダ
コスト $4, 節約する $8
25
分玄米と蒸し野菜のシンプルボウル
コスト $6, 節約する $4
30
分レンズ豆とほうれん草のヘルシースープ
コスト $8, 節約する $5
40
分スパイシーレンズ豆スープ
コスト $8, 節約する $6
30
分グリルチキンとキヌアサラダ
コスト $12.5, 節約する $8
10
分ツナとアボカドのプロテインボウル
コスト $8, 節約する $6
15
分鶏むね肉とブロッコリーのヘルシーサラダ
コスト $6, 節約する $5
20
分スモークサーモンとキヌアのミールプリップ
コスト $15, 節約する $10
15
分焼き鮭のシンプルディナー
コスト $5, 節約する $10
15
分玉ねぎとレタスのサラダ 温泉卵添え
コスト $4.5, 節約する $6