低脂肪
40
分エビしゃぶしゃぶ
コスト $20, 節約する $15
15
分スイスチャードとエビの油蒸し料理
コスト $10, 節約する $5
10
分エビとキャベツの簡単煮込み
コスト $8, 節約する $5
15
分寒天とエビを使った民族風サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分とろみソースで煮込んだカブとエビ
コスト $5, 節約する $10
15
分クルマエビの刺身
コスト $15, 節約する $10
10
分塩風味のタアサイとエビ炒め
コスト $8, 節約する $5
10
分オカヒジキとスモークサーモンのサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分シンプルな蒸しサーモンとキャベツ
コスト $10, 節約する $15
30
分おからとサーモン、ナスの煮物
コスト $10, 節約する $5
40
分大根とサーモンの三つ葉結び
コスト $8, 節約する $12
30
分しもつかれ
コスト $8, 節約する $12
20
分大根とスモークサーモンの生姜マリネ
コスト $5, 節約する $10
10
分オレンジとスモークサーモンのマリネ
コスト $8, 節約する $12
5
分しいたけともやしのサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分油揚げとターサイの炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分辛い韓国風そば
コスト $5, 節約する $10
10
分オクラと湯葉のおひたし
コスト $5, 節約する $10
10
分生姜を使った菊花とえのき茸の煮物
コスト $5, 節約する $10
10
分ピュアシュートと赤パプリカの炒め物
コスト $5, 節約する $10