低脂肪

• 
  10
  分

  大根と青ネギのわかめスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  もやしとわかめの生姜スープ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  にんじんとわかめの春雨スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しめじとわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  小松菜とわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もやしとわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  コチュジャンで煮込んだ鶏肉と大根

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  アスパラガスとえのき茸の中華風スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  わかめとキャベツのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  カンパチ南蛮漬け

  コスト $10, 節約する $5

• 
  20
  分

  ハマグリのアクアパッツァ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  5
  分

  カツオネバネバ和え（マグロと粘り気のある野菜の和え物）

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  鰤しゃぶしゃぶ鍋

  コスト $15, 節約する $10

• 
  30
  分

  コッドとレモンのサラダ

  コスト $10, 節約する $8

• 
  10
  分

  塩漬けキュウリとハーブのおにぎり

  コスト $5, 節約する $7

• 
  30
  分

  ツナマヨ春巻き

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  スナップエンドウとツナのごまサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  キャベツとツナのごま酢サラダ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  ピーマンとツナのマヨマスタードサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツとツナのごまマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10