高食物繊維

• 
  40
  分

  Instant Pot®ビーガン・スプリットピー・スープ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  500
  分

  自家製ハム骨ストックを使ったスプリットピーのスープ

  コスト $12, 節約する $15

• 
  160
  分

  最高のスプリットピースープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  50
  分

  Orange Spice Garbanzo Cake

  コスト $8, 節約する $4

• 
  30
  分

  リンニーのスペイン風ライス

  コスト $3.5, 節約する $7

• 
  50
  分

  簡単アロス・コン・ガンデュル

  コスト $15, 節約する $20

• 
  50
  分

  スペイン風玄米

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  Pasta with Swiss Chard

  コスト $6.5, 節約する $8

• 
  35
  分

  簡単キャベツと豆のスープ

  コスト $10.5, 節約する $15

• 
  35
  分

  母のバタービーンズスープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  簡単プロヴァンス風トマトと豆のスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  25
  分

  トマトと白インゲン豆のスープ

  コスト $8.5, 節約する $12

• 
  5
  分

  ケールとバナナのスムージー

  コスト $2.5, 節約する $3

• 
  5
  分

  ほうれん草とケールのスムージー

  コスト $3.5, 節約する $4

• 
  5
  分

  簡単マンゴーバナナスムージー

  コスト $5, 節約する $12

• 
  260
  分

  ハートウォーミングなハム骨スープ

  コスト $12, 節約する $15

• 
  40
  分

  ヘルシーなレンズ豆入りスロッピージョーズ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  45
  分

  ビーガンレンズ豆のスロッピージョーズ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  245
  分

  Slow Cooker Jackfruit Joes

  コスト $10, 節約する $10

• 
  20
  分

  アンスロッピー・ジョーズ

  コスト $15, 節約する $25