CookGo
recipe image

牛丼

source iconhttps://www.instagram.com/p/Cl2ASNOyAHC/
20
所要時間 ¥1200, 節約する ¥1000
580🔥 カロリー
30g💪 タンパク質
63g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要食材

    • 薄切り牛肉(牛丼用)250 グラム
    • ingredient icon
      玉ねぎ1
    • 温かいごはん2 杯分
  • 調味料

    • ingredient icon
      100 ミリリットル
    • ingredient icon
      だし汁100 ミリリットル
    • ingredient icon
      醤油3 大さじ
    • ingredient icon
      みりん3 大さじ
    • 料理酒2 大さじ
    • ingredient icon
      砂糖1 大さじ
  • 付け合わせ

    • 紅しょうが···

手順

1

玉ねぎは薄切りにします。牛肉は食べやすい大きさに切っておきます。

玉ねぎは繊維に沿って切るとシャキシャキ感が残り、繊維を断ち切るように切ると柔らかく仕上がります。📌

2

鍋またはフライパンに水、だし汁、醤油、みりん、料理酒、砂糖を入れ、中火にかけて煮立たせます。

だし汁がない場合は、だしの素を規定の分量で水に溶かして使用してください。📌

3

煮立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで数分煮ます。

玉ねぎの甘みを引き出すため、じっくりと煮込むのがポイントです。📌

4

玉ねぎがしんなりしたら牛肉をほぐしながら加え、肉の色が変わるまで煮ます。煮すぎると肉が硬くなるので注意してください。

牛肉は重ならないように広げて入れると、均一に火が通ります。📌

5

味がなじんだら火を止めます。温かいごはんと一緒に器に盛り付け、お好みで紅しょうがを添えて完成です。

お好みで七味唐辛子をかけると、さらに風味が増します。📌

💡 ヒント

冷蔵庫で2〜3日保存可能です。作り置きしておくと便利です。ご飯の上に卵黄を乗せたり、温泉卵を添えたりすると、まろやかな味わいになります。牛肉は豚肉で代用することもできます。

おすすめのレシピ

もっと見る