白菜の簡単レシピ
https://youtube.com/shorts/pTSxcxHLAvw?si=DUdTYn_4Zt4etARw120🔥 カロリー
2g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
5g🥑 脂肪
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2g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
5g🥑 脂肪
材料
分量 2野菜
白菜··· 個
調味料
醤油2 大さじ
ごま油1 小さじ
砂糖1 小さじ
手順
1
白菜を細切りにする。
新鮮な白菜を使うとより美味しくなります。📌
2
フライパンにごま油を熱し、白菜を炒める。
中火で炒めると焦げ付きにくいです。📌
3
醤油と砂糖を加え、さらに炒める。
調味料は均等に混ぜるようにしてください。📌
4
全体がしんなりしたら完成。
お好みで胡椒を加えても美味しいです。📌
💡 ヒント
白菜は冷蔵庫で保存すると長持ちします。調味料の量はお好みに合わせて調整してください。ごま油の代わりにオリーブオイルでも代用可能です。
