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豚キムチ基本のレシピ

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10
所要時間 ¥1200, 節約する ¥1500
400🔥 カロリー
20g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • メイン食材

    • ingredient icon
      豚バラ薄切り肉150 グラム
    • ingredient icon
      白菜キムチ150 グラム
  • 野菜

    • ingredient icon
      玉ねぎ0.5
    • ingredient icon
      もやし0.5
    • ingredient icon
      ニラ0.5
  • 調味料

    • ingredient icon
      ごま油0.5 大さじ
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      こしょう···
    • ingredient icon
      しょうゆ2 小さじ

手順

1

豚バラ薄切り肉は5cm幅に切り、塩、こしょうを振ります。白菜キムチは大きいものは5cm幅に切ります。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。ニラは5cm幅に切ります。

食材を均一に切ることで、火の通りや味がなじみやすくなります。📌

2

フライパンにごま油を中火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れて炒めます。

豚肉から出る油で炒めることで、香ばしさが増します。📌

3

豚バラ薄切り肉の色が変わったら、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めます。

玉ねぎの甘みを引き出すため、じっくり炒めましょう。📌

4

白菜キムチを加えて炒め合わせます。キムチの味を全体になじませるようにしっかりと炒めましょう。

キムチの水分を飛ばすように炒めることで、旨味が凝縮されます。📌

5

もやしを加えて、油が全体に回るくらいまで炒めたら、ニラを加えてさっと炒めます。

もやしとニラは食感を残すため、加熱しすぎないようにさっと炒めるのがポイントです。📌

6

しょうゆを加えてさっと炒め、こしょうを振ります。白菜キムチの塩分によって、しょうゆの量は加減してください。

味見をしながらしょうゆの量を調整し、好みの味に仕上げましょう。📌

💡 ヒント

ご飯が進む味付けなので、食べ過ぎには注意しましょう。白菜キムチの塩分によって、しょうゆの量を調整してください。もやしとニラはシャキシャキとした食感を残すため、炒めすぎないように注意しましょう。

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