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  Zuppa di proteine con pollo e uova

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  Omelette salutare con petto di pollo e uova

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  Riso cotto con salsiccia e uova

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  Riso fritto con salsiccia e carote

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  Sauté di pollo e broccoli sano

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  Insalata di avocado e tonno

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  Frullato di latte di soia

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