Insalata estiva per picnic deliziosa
Costo $8.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $8.5
Insalata estiva per picnic deliziosa
Costo $8.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $8.5
INGREDIENTI
Pasta
- 1 (8 once) confezione di gomiti di maccheroni
Verdure
- 🥒 2 tazze di cetriolo sbucciato e affettato sottilmente
- 🍅 2 tazze di pomodoro a dadini
- ½ tazza di peperone verde tritato
- 🧅 ¼ tazza di cipollotto verde tritato
Frutti di mare
- 🐟 2 (5 once) scatole di tonno, sgocciolato
Condimenti
- ⅓ di tazza di maionese
- ⅓ di tazza di condimento per insalata stile italiano
- 1 cucchiaio di senape gialla pronta
Spezie e condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- ⅛ cucchiaino di pepe nero macinato
PASSI
Portare a ebollizione una pentola grande di acqua leggermente salata; cuocere i maccheroni al dente, circa 8 minuti. Scolare e risciacquare sotto acqua fredda; scolare nuovamente.
Mescolare cetriolo, pomodoro, tonno, peperone, maionese, condimento, cipollotto verde, senape, sale e pepe in una grande ciotola.
Incorporare delicatamente i maccheroni. Raffreddare in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
521
Calorie
- 27gProteine
- 51gCarboidrati
- 23gGrassi
💡 Suggerimenti
Per migliorare la freschezza, metti tutti gli ingredienti, compresa la ciotola da portata, in frigorifero prima dell'assemblaggio.Puoi sostituire i gomiti di maccheroni con qualsiasi forma di pasta corta come fusilli o penne.Aggiungi un tocco di paprika o aneto per un maggiore impatto di sapore.Per una versione più leggera, sostituisci metà della maionese con yogurt greco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.