Insalata di Frutta allo Yogurt

Name: Insalata di Frutta allo Yogurt
Total time: 5 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🥛 3/4 di tazza (6 once) di yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi; 1/4 di cucchiaino di cannella; 1/16 di tazza (1 cucchiaio) di succo d'arancia; 🍎 2 mele medie, tagliate a pezzi; 🍌 1 banana, tagliata a pezzi

Costo $4, salva $6

Fonte: Recommended by CookGo

5 Min
4 Porzioni
$4

Insalata di Frutta allo Yogurt

Costo $4, salva $6

Fonte: Recommended by CookGo

5 Min
4 Porzioni
$4

INGREDIENTI

Latticini
- 🥛 3/4 di tazza (6 once) di yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi
Spezie
- 1/4 di cucchiaino di cannella
Succhi
- 1/16 di tazza (1 cucchiaio) di succo d'arancia
Frutta
- 🍎 2 mele medie, tagliate a pezzi
- 🍌 1 banana, tagliata a pezzi

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Mescolare lo yogurt, la cannella e il succo d'arancia in una ciotola media.

Lavare e tagliare la frutta e aggiungerla al composto di yogurt. Mescolare e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

101

Calorie

3g
Proteine
23g
Carboidrati
1g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usa frutta di stagione come bacche, pesche o pere per migliorare freschezza e sapore.Per evitare che le banane diventino marroni rapidamente, aggiungile subito prima di servire.Metti l'insalata in frigorifero per 10-15 minuti prima di servirla per un gusto migliore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.