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Waffle integrali all'olio di cocco

Costo $5, salva $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 8 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti secchi

    • 1 ½ tazze di farina integrale per pasticceria
    • 🍬 2 cucchiai di zucchero bianco
    • 2 cucchiaini di lievito in polvere
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale

  • Ingredienti umidi

    • 🥛 1 ½ tazze di latte, a temperatura ambiente
    • 🥥 ⅓ di tazza di olio di cocco vergine, sciolto
    • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia
    • 🥚 1 uovo grande

PASSI

1

Preriscalda la piastra per waffle secondo le istruzioni del produttore.

2

Mescolare insieme in una ciotola farina, zucchero, lievito e sale; fare un buco al centro.

3

Sbattere insieme in un'altra ciotola il latte, l'olio di cocco, l'uovo e l'estratto di vaniglia. Versare nel buco della miscela di farina; mescolare fino a quando l'impasto non è appena combinato.

4

Versare l'impasto sulla piastra per waffle preriscaldata; cuocere fino a doratura e croccantezza, da 2 a 5 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

188

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 19g
    Carboidrati
  • 11g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per congelare i waffle, lasciarli raffreddare completamente e conservarli in un contenitore ermetico o in una busta di plastica.Riscaldare i waffle in un tostapane per una colazione veloce.Guarnire con frutta fresca, come banane affettate, per un sapore e una nutrizione aggiunti.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.