Insalata di tonno con uva
Costo $7.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 7 Porzioni
- $7.5
Insalata di tonno con uva
Costo $7.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 7 Porzioni
- $7.5
INGREDIENTI
Proteine
- 🐟 2 barattoli di tonno al naturale
Verdure
- 1 tazza di sedano
Condimento
- 🧈 1/8 di tazza di maionese
- 🥛 1/8 di tazza di yogurt magro e semplice
Frutta
- 🍇 1 tazza di uva senza semi
Verdure a foglia
- 🥬 7 foglie di lattuga
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
In una ciotola di medie dimensioni, unisci il tonno sgocciolato, il sedano, la maionese e lo yogurt e mescola.
Aggiungi l'uva al composto e mescola delicatamente.
Copri e metti in frigo fino al momento di servire.
Servi sopra le foglie di lattuga.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
90
Calorie
- 10gProteine
- 5gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Sostituisci l'uva con mele o mandarini per una variazione di sapore.Aggiungi carote grattugiate per una croccantezza e nutrizione extra.Servi su cracker, tortillas o pane per una consistenza diversa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.