Ciotola Proteica con Tonno e Avocado
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $8
Ciotola Proteica con Tonno e Avocado
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Frutti di mare
- 1 lattina di tonno (sgocciolato)
Verdure
- 🥑 1/2 avocado (tagliato a pezzi)
- 50g di lattuga (lavata)
Condimenti
- 🧂 Un pizzico di sale
- Pepe nero a piacere
- 🍋 1 cucchiaino di succo di limone
PASSI
1
Disponi la lattuga in una ciotola, quindi aggiungi sopra l'avocado e il tonno.
2
Aggiungi sale, pepe nero e succo di limone, quindi mescola delicatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 22gProteine
- 7gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il tonno con sgombro in scatola o uova sode per una variante deliziosa.Scegli un avocado non troppo maturo per mantenere la forma durante la preparazione.Raffredda la ciotola nel frigorifero per un risultato più gustoso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.