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Budino di tofu

Costo $2.5, salva $3

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $2.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • Tofu setoso 150g

  • Condimenti

    • 🧂 Zucchero 2 cucchiai
    • Essenza di vaniglia qualche goccia
    • 🍮 Gelatina 1 cucchiaino
    • 💧 Acqua 50ml

PASSI

1

Sciogliere la gelatina nell'acqua e lasciarla ammorbidire per circa 5 minuti.

2

Mescolare il tofu setoso fino a renderlo cremoso.

3

Aggiungere zucchero e essenza di vaniglia al tofu e mescolare bene.

4

Riscaldare la gelatina ammorbidita nel microonde per dissolverla e aggiungerla al mix di tofu.

5

Versare il mix negli stampi e raffreddare in frigo per almeno 2 ore.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

120

Calorie

  • 6g
    Proteine
  • 14g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Il budino di tofu è a basso contenuto calorico e salutare, ideale per uno spuntino.Puoi aggiungere frutta o salsa di cioccolato per personalizzare il dessert.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.