Insalata di pollo teriyaki

Name: Insalata di pollo teriyaki
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍗 1 petto di pollo (circa 200 g); 🧂 2 cucchiai di salsa di soia; 2 cucchiai di mirin; 1 cucchiaino di zucchero; 🥬 2 foglie di lattuga (spezzate a mano); 🥒 1 cetriolo (affettato sottilmente); 🍅 4 pomodorini (tagliati a metà)

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porzioni
$8

Insalata di pollo teriyaki

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porzioni
$8

INGREDIENTI

Carne
- 🍗 1 petto di pollo (circa 200 g)
Condimenti
- 🧂 2 cucchiai di salsa di soia
- 2 cucchiai di mirin
- 1 cucchiaino di zucchero
Verdure
- 🥬 2 foglie di lattuga (spezzate a mano)
- 🥒 1 cetriolo (affettato sottilmente)
- 🍅 4 pomodorini (tagliati a metà)

PASSI

Tagliare il petto di pollo in bocconcini e cuocerlo in una padella senza olio.

Versare la salsa di soia, il mirin e lo zucchero nel pollo cotto e cuocere a fuoco lento fino a ottenere una glassa teriyaki.

Disporre lattuga, cetriolo e pomodorini su un piatto da insalata e adagiarvi sopra il pollo teriyaki.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

300

Calorie

30g
Proteine
10g
Carboidrati
5g
Grassi

💡 Suggerimenti

Il petto di pollo è a basso contenuto di grassi e ricco di proteine, quindi è una scelta salutare.Se avete poco tempo, potete tagliare le verdure in anticipo per risparmiare tempo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.