CookGo
recipe image

Insalata di patate dolci

Costo $7, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $7

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🍠 1 patata dolce (di medie dimensioni)
    • 🍦 3 cucchiai di yogurt
    • 🍯 1 cucchiaino di miele
    • 🍂 Un pizzico di cannella

PASSI

1

Sbucciare la patata dolce, tagliarla a pezzi piccoli e cuocerla a vapore.

2

Quando la patata dolce è morbida, trasferirla in una ciotola e schiacciarla.

3

Aggiungere lo yogurt, il miele e la cannella alla patata dolce schiacciata e mescolare bene.

4

Servire l'insalata pronta in un bel piatto e gustarla immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 38g
    Carboidrati
  • 2g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi aggiungere uvetta o noci all'insalata di patate dolci per renderla ancora più gustosa.Puoi cuocere le patate dolci al forno invece di bollirle per aggiungere un sapore più ricco.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.