Insalata Sunshine

Name: Insalata Sunshine
Total time: 5 min
Yield: 5 Porzioni
Ingredients: 5 tazze di foglie di spinaci, ben pressate, lavate e asciugate; 🧅 1/2 cipolla rossa di medie dimensioni, affettata sottile; 1/2 peperone rosso di medie dimensioni, affettato; 🥒 1 cetriolo di medie dimensioni, affettato; 🍊 2 arance di medie dimensioni, sbucciate e tagliate a pezzi di dimensioni adatte per un boccone; 1/3 di tazza di condimento vinaigrette leggero

Costo $6, salva $8

Fonte: Recommended by CookGo

5 Min
5 Porzioni
$6

Insalata Sunshine

Costo $6, salva $8

Fonte: Recommended by CookGo

5 Min
5 Porzioni
$6

INGREDIENTI

Verdure
- 5 tazze di foglie di spinaci, ben pressate, lavate e asciugate
- 🧅 1/2 cipolla rossa di medie dimensioni, affettata sottile
- 1/2 peperone rosso di medie dimensioni, affettato
- 🥒 1 cetriolo di medie dimensioni, affettato
Frutta
- 🍊 2 arance di medie dimensioni, sbucciate e tagliate a pezzi di dimensioni adatte per un boccone
Condimento
- 1/3 di tazza di condimento vinaigrette leggero

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Mescolare tutti gli ingredienti insieme in una grande ciotola. Aggiungere il condimento e mescolare nuovamente.

Servire immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

Calorie

2g
Proteine
12g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per renderlo più sostanzioso, aggiungi pollo arrosto o tofu.Usa arance fresche per il sapore più brillante e il massimo contenuto di vitamina C.Per una maggiore croccantezza, cospargere semi di girasole o noci tostate sopra.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.