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Saltare in padella con zucchine estive

Costo $4.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porzioni
  • $4.5

INGREDIENTI

  • Olio da cucina

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • Verdure

    • 🧅 1 piccola cipolla, tritata
    • 🥕 1 tazza di carote, affettate sottilmente
    • 2 tazze di zucchine estive, lavate e affettate

  • Condimenti

    • condimenti, a piacere, opzionali

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

In una grande padella, scalda l'olio a fuoco medio-alto.

3

Aggiungi la cipolla e saltala fino a quando la cipolla non diventa trasparente e inizia a dorarsi.

4

Aggiungi le carote e mescola finché le carote non saranno tenere e croccanti. Aggiungi le zucchine e cuoci per circa 2 minuti. Abbassa il fuoco.

5

Aggiungi i condimenti a scelta. Cuoci per altri 2 minuti. Servi come contorno.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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63

Calorie

  • 1g
    Proteine
  • 8g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa verdure fresche per un sapore migliore e più nutrienti.Regola i condimenti secondo le tue preferenze per migliorare il sapore.Servi immediatamente per mantenere la consistenza croccante delle verdure.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.