INGREDIENTI

• Frutti di mare

  • 🐟 2 scatole (5 once) di tonno bianco albacore in acqua, scolato

• Verdure

  • 🥒 ½ tazza di cetriolo inglese tritato
  • 1 cucchiaio di aneto fresco finemente tritato
  • 2 tazze di insalata mista primaverile, o secondo necessità

• Frutta

  • 🍇 ½ tazza di acini rossi senza semi, tagliati a metà
  • 🍋 1 cucchiaio di succo di limone

• Latticini

  • 🧄 ¼ di tazza di salsa tzatziki, o più a piacere
  • ¼ di tazza di feta sbriciolata

• Noci e Semi

  • 🌰 ¼ di tazza di mandorle affettate o a lamelle, tostate

• Condimenti

  • 🧂 sale e pepe nero macinato a piacere

• Opzionale

  • 1 confezione (6 once) di patatine pita