Muffin Salati alle Zucchine
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 16 Porzioni
- $10
Muffin Salati alle Zucchine
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 16 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
- ¼ tazza di pomodori secchi al sole tritati
- 1 ½ tazze di zucchine grattugiate, strizzate
- ¼ tazza di peperone rosso arrostito tritato
Ingredienti Secchi
- 1 ¾ tazze di farina per tutti gli usi
- ¼ tazza di polenta
- ½ tazza di farina integrale
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero appena macinato
- 1 cucchiaino di basilico secco
- 1 cucchiaino di origano secco
Ingredienti Umidi
- ½ tazza di burro, ammorbidito
- 2 cucchiai di zucchero bianco
- 🥚 2 uova
- ½ tazza di panna acida leggera
- 🥛 ½ tazza di latte
- ¾ cucchiaino di salsa piccante (come Tabasco®)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
Ingredienti Opzionali
- ⅓ tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
PASSI
Preriscalda il forno a 375°F (190°C). Ungi 16 pirottini o rivestili con pirottini di carta.
Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Cuoci e mescola la cipolla e l'aglio fino a che non diventino traslucidi, circa 5 minuti. Aggiungi i pomodori secchi al sole e rimuovi dal fuoco. Trasferisci il composto in un robot da cucina e frullalo insieme alle zucchine e al peperone rosso fino a ottenere un trito fine.
Mescola la farina per tutti gli usi, la polenta, la farina integrale, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, il sale, il pepe, il basilico e l'origano in una ciotola.
In una ciotola grande, sbatti il burro con lo zucchero fino a ottenere una consistenza soffice usando un mixer elettrico. Incorpora le uova una alla volta. Aggiungi la panna acida, il latte, la salsa piccante e l'olio d'oliva.
Unisci il composto di farina al composto di burro fino a parziale incorporazione. Aggiungi il composto di zucchine e mescola fino a quando non è appena combinato. Dividi l'impasto nei pirottini preparati, riempiendoli quasi fino all'orlo.
Cospargi ogni pirottino con formaggio Parmigiano (opzionale). Inforna i muffin nel forno preriscaldato per 35-40 minuti fino a doratura.
Lascia raffreddare i muffin per 10 minuti prima di rimuoverli dalle teglie.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
181
Calorie
- 5gProteine
- 19gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Strizza bene le zucchine per rimuovere l'eccesso di umidità per una migliore consistenza.I pomodori secchi al sole possono essere sostituiti con pomodori freschi, ma riduci leggermente gli altri ingredienti liquidi.Questi muffin si conservano bene in freezer; avvolgili stretti in sacchetti adatti al congelamento per un massimo di 1 mese.Servi con un ciuffo di yogurt greco o un contorno di insalata per un pasto completo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.