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Frittata Giapponese (Tamago-yaki)

Costo $2, salva $4

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Porzioni
  • $2

INGREDIENTI

  • Uova e Latticini

    • 🥚 Uova 3 pezzi

  • Condimenti

    • 🧂 Zucchero 2 cucchiaini
    • 🥢 Salsa di soia 1 cucchiaino
    • 🧂 Sale Quantità sufficiente
    • Olio vegetale 1 cucchiaino

PASSI

1

Rompi le uova in una ciotola, aggiungi zucchero, salsa di soia e sale, e sbatti bene.

2

Riscalda una padella rettangolare per frittate a fuoco medio, ungila con olio vegetale.

3

Versa una piccola quantità di composto di uova nella padella e arrotola rapidamente mentre cuoce.

4

Continua ad aggiungere il composto di uova, strato dopo strato, fino a ottenere una frittata spessa.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

La frittata giapponese è perfetta anche per le scatole da pranzo.Puoi regolare la quantità di zucchero per ottenere il livello di dolcezza desiderato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.