Palline proteiche con polvere proteica alla vaniglia

Name: Palline proteiche con polvere proteica alla vaniglia
Total time: 20 min
Yield: 8 Porzioni
Ingredients: 🌾 ½ tazza di fiocchi d'avena; ¼ tazza di quinoa; ⅛ tazza di semi di chia; ⅛ tazza di semi di lino; 2 misurini di proteine in polvere al gusto vaniglia; 4 cucchiai di nibs di cacao; 🌰 ⅓ tazza di burro di mandorle; 🍯 3 cucchiai di miele

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

20 Min
8 Porzioni
$5

Palline proteiche con polvere proteica alla vaniglia

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

20 Min
8 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti secchi
- 🌾 ½ tazza di fiocchi d'avena
- ¼ tazza di quinoa
- ⅛ tazza di semi di chia
- ⅛ tazza di semi di lino
- 2 misurini di proteine in polvere al gusto vaniglia
- 4 cucchiai di nibs di cacao
Ingredienti umidi
- 🌰 ⅓ tazza di burro di mandorle
- 🍯 3 cucchiai di miele

PASSI

Mescolare avena, burro di mandorle, quinoa, semi di chia, semi di lino, polvere proteica, nibs di cacao e miele insieme in una ciotola a mano.

Formare delle palline di dimensioni da boccone e disporle su carta da forno.

Mettere in frigorifero per almeno 20 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

226

Calorie

13g
Proteine
21g
Carboidrati
11g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi usare sciroppo d'acero invece del miele per un'opzione vegana.Aggiungi alcune gocce di estratto di vaniglia per un sapore extra.Conservare in frigorifero fino a 5 giorni o congelare per una maggiore durata.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.