Palline Proteiche al Burro di Arachidi
Costo $5.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 12 Porzioni
- $5.5
Palline Proteiche al Burro di Arachidi
Costo $5.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 12 Porzioni
- $5.5
INGREDIENTI
Latticini
- 🥛 ⅔ di tazza di latte
Burro di Frutta a Guscio
- 🥜 ½ tazza di burro di arachidi
Cereali
- ½ tazza di fiocchi d'avena
Dolci
- 🍫 ¼ di tazza di gocce di cioccolato
Integratori
- 2 misurini di proteine in polvere
Spezie
- ½ cucchiaino da tè di cannella in polvere
PASSI
Unisci il latte, il burro di arachidi, i fiocchi d'avena, le gocce di cioccolato, la polvere proteica e la cannella in una ciotola media per mescolare e amalgama.
Preleva e modella in palline usando un cucchiaio. Metti in un sacchetto per il congelatore e conserva nel congelatore.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
118
Calorie
- 6gProteine
- 9gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Per renderli adatti ai vegani, sostituisci il latte con latte vegetale e usa gocce di cioccolato vegane.Prova ad usare burro di arachidi naturale senza zuccheri aggiunti per un'opzione più salutare.Se l'impasto è troppo appiccicoso, mettilo in frigorifero per 10 minuti prima di formare le palline.Conservale nel congelatore e gustale come spuntino veloce o come trattamento post-allenamento.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.