Ciotola di Avena e Yogurt
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
Ciotola di Avena e Yogurt
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti di base
- 🌾 Avena 1/2 tazza
- 🥣 Yogurt 1 tazza
- 🍯 Miele 1 cucchiaio
- 🍓 Frutta a piacere 1/4 di tazza
- 🌰 Noci tritate 1 cucchiaino
PASSI
1
Metti l'avena in una ciotola e aggiungi lo yogurt, mescolando bene.
2
Versa il miele e aggiungi la frutta e le noci tritate come guarnizione.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 8gProteine
- 40gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
È delizioso anche freddo, ma puoi godertelo leggermente riscaldato.Se hai tempo, lascia riposare in frigorifero durante la notte per far assorbire i sapori.Puoi sostituire le noci con semi come semi di chia o di lino.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.