Palline energetiche all'avena
Costo $5, salva $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 Porzioni
- $5
Palline energetiche all'avena
Costo $5, salva $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1 ½ tazze di fiocchi d'avena
- 🥜 ¾ di tazza di burro di arachidi naturale
- 🍇 ½ tazza di uvetta
- 🍯 2 cucchiai di miele
PASSI
1
Unisci l'avena, il burro di arachidi, l'uvetta e il miele in una ciotola con una forchetta.
2
Impasta a mano fino a completo assorbimento.
3
Forma delle palline di 1 pollice.
4
Metti in frigorifero per almeno 1 ora.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
169
Calorie
- 6gProteine
- 19gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Sostituisci ¼ di tazza di gocce di cioccolato fondente per l'uvetta per variare.Avvolgi le palline nella carta oleata per uno spuntino facile da portare via.Aggiungi facoltativamente arachidi intere per migliorare la consistenza e il sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.