Frullato salutare di avena e frutti di bosco
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $5
Frullato salutare di avena e frutti di bosco
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- Fiocchi d'avena 2 cucchiai
- 🍓 Fragole 50 g
- 🍌 Banana 1 (affettata)
Liquidi
- 🥛 Latte di mandorla 1 tazza
- 🍯 Miele 1 cucchiaino
PASSI
1
Mettere i fiocchi d'avena nel frullatore.
2
Aggiungere le fragole e la banana, affettate per facilitare la miscelazione.
3
Aggiungere il latte di mandorla e il miele e frullare per circa 30 secondi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 5gProteine
- 30gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Utilizzare il latte di mandorla è una buona opzione per chi vuole evitare i latticini.Usare frutta congelata per ottenere un frullato più freddo.Perfetto per una colazione veloce e nutriente.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.