Hummus mediorientale
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5
Hummus mediorientale
Costo $5, salva $10
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- 5 Min
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- $5
INGREDIENTI
Base
- 1 lattina di ceci, scolati
- 1/4 tazza di tahini
- 🍋 2 cucchiai di succo di limone
- 🧄 2 spicchi di aglio, tritato
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
Condimento
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1/2 cucchiaino di paprika
- 🌿 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
PASSI
1
Aggiungi i ceci, tahini, succo di limone, aglio e sale in un robot da cucina.
2
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia. Aggiungi acqua se necessario per regolare la consistenza.
3
Trasferisci in un piatto da portata, condisci con olio d'oliva e spolverizza con paprika e prezzemolo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 7gProteine
- 16gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Servi con pane pita o verdure fresche per intingere.Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.