Menemen
Costo $3.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Menemen
Costo $3.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🍅 2 pomodori di media dimensione
- 1 peperone verde
Proteine
- 🥚 3 uova
Oli e Spezie
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
PASSI
1
Tagliare i pomodori a cubetti e il peperone verde a fettine sottili.
2
Scalda l'olio d'oliva in una padella e soffriggi i peperoni per 2-3 minuti.
3
Aggiungi i pomodori tagliati nella padella e cuocili per 5 minuti.
4
Sbatti le uova in una ciotola e versale nella padella. Cuocile senza mescolare per 2-3 minuti.
5
Aggiungi sale e pepe nero, mescola e servi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 12gProteine
- 8gCarboidrati
- 18gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un Menemen più ricco, puoi aggiungere del formaggio bianco.Servilo con del tè per completare la colazione.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.