Frullato di Mango
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5
Frullato di Mango
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Base
- 🥛 2 tazze di latte
- 🥭 1 mango fresco snocciolato
- 🍌 1 banana
- 2 cubetti di ghiaccio
PASSI
1
Lavati le mani con sapone e acqua.
2
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore.
3
Frulla fino a ottenere una schiuma.
4
Servi immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
109
Calorie
- 5gProteine
- 21gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa mango surgelato invece di quello fresco per un frullato ancora più freddo.Aggiungi un cucchiaino di miele se preferisci un sapore più dolce.Questa ricetta è perfetta come spuntino post-allenamento grazie ai suoi zuccheri naturali e al contenuto proteico.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.