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Panini Leggeri di Farina Integrale

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 24 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti Secchi

    • 🧫 2 (pacchetti da 0,25 once) di lievito secco attivo
    • 🧂 1/2 tazza di zucchero bianco
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • 2 1/4 tazze di farina integrale
    • 2 1/2 tazze di farina per tutti gli usi
  • Ingredienti Umidi

    • 💧 1 3/4 tazze di acqua tiepida (45°C)
    • 🧈 1/4 tazza di burro fuso e raffreddato
    • 🥚 1 uovo sbattuto
    • 🧈 1/4 tazza di burro fuso (per spennellare)

PASSI

1

Sciogliete il lievito nell'acqua tiepida in una ciotola grande. Lasciate riposare fino a quando non diventa cremoso, circa 10 minuti.

2

Mescolate lo zucchero, il sale, il burro fuso, l'uovo e la farina integrale nel composto di lievito. Incorporate gradualmente la farina per tutti gli usi fino a quando l'impasto non si stacca dalle pareti della ciotola. Impastate su una superficie infarinata per circa 8 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico. Mettete in una ciotola leggermente oliata, coprite e lasciate lievitare in un luogo caldo fino al raddoppio del volume, circa 1 ora.

3

Sgonfiate l'impasto. Coprite e lasciatelo lievitare nuovamente in un luogo caldo fino al raddoppio, circa 30 minuti.

4

Imburrate 24 pirottini da muffin. Dividete l'impasto in due porzioni. Stendete ogni porzione in un rettangolo di 6x14 pollici, tagliate in dodici strisce da 7x1 pollice, arrotolatele a spirale e posizionatele nei pirottini. Spennellate con burro fuso e lasciate lievitare scoperti per 40 minuti o fino al raddoppio del volume.

5

Preriscaldate il forno a 200°C. Cuocete per 12-15 minuti fino a doratura. Togliete dal forno e spennellate con burro fuso.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

140

Calorie

  • 3g
    Proteine
  • 23g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Lasciate lievitare l'impasto in uno spazio leggermente caldo e privo di correnti d'aria per ottenere i migliori risultati.Usate un termometro da cucina per assicurarvi che l'acqua sia alla temperatura giusta; troppo calda può uccidere il lievito.Spennellate i panini con burro fuso subito dopo la cottura per renderli più morbidi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.