Frittata giapponese
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3
Frittata giapponese
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Uova e latticini
- 🥚 uova 3 pezzi
Condimenti
- 🧂 sale un pizzico
- 🍬 zucchero 1 cucchiaino
- 🥢 salsa di soia 1 cucchiaino
Oli e grassi
- olio vegetale q.b.
PASSI
Rompere le uova in una ciotola, aggiungere sale, zucchero e salsa di soia, quindi mescolare bene.
Scalda l'olio in una padella e versa uno strato sottile del composto di uova.
Quando le uova sono semi-cotte, arrotola delicatamente, quindi aggiungi di nuovo il composto di uova e ripeti.
Una volta che la frittata è completamente cotta, rimuovila e tagliala in pezzi facili da mangiare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 10gProteine
- 2gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungere un po' di latte alle uova per un risultato ancora più soffice.Per il pranzo al sacco, lascia raffreddare e avvolgi con pellicola trasparente.Regola la dolcezza o la intensità dei sapori con la quantità di zucchero o salsa di soia.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.