Pollo e Verdure al Forno
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $15
Pollo e Verdure al Forno
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 鶏むね肉 2枚
Verdure
- 🥒 ズッキーニ 1本（スライス）
- パプリカ（赤と黄色） 各1個（細切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（スライス）
- 🧄 にんにく 2片（みじん切り）
Condimenti
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 小さじ1/2
- 乾燥ハーブ（お好みで） 小さじ1
PASSI
Taglia il petto di pollo a pezzi di dimensioni facili da mangiare e condiscilo leggermente con sale e pepe.
Affetta o taglia tutte le verdure e mettile in una grande ciotola.
Mescola le verdure e il pollo con olio d’oliva, aglio ed erbe secche.
Preriscalda il forno a 200°C e disponi gli ingredienti in una pirofila.
Cuoci in forno a 200°C per 20 minuti, mescolando leggermente una volta durante la cottura.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 35gProteine
- 12gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
È consigliabile preparare una quantità maggiore e conservarla in frigorifero per il giorno successivo.Puoi personalizzare il profumo del piatto usando le tue erbe preferite.Servilo con pane o riso per un pasto più soddisfacente.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.