Smoothie Detox Verde
Costo $4.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4.5
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- 1 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Frutta
- 🍌 1 banana matura
- 🥬 1 tazza di spinaci freschi
Liquidi
- 🥛 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato
Aggiunte
- 🌰 1 cucchiaio di semi di chia
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone fresco
PASSI
1
Aggiungi banana, spinaci, latte di mandorle, semi di chia e succo di limone in un frullatore.
2
Frulla ad alta velocità fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
3
Versa in un bicchiere e servi immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
130
Calorie
- 5gProteine
- 18gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Congela le fette di banana in anticipo per una consistenza più densa e cremosa.Opzionale: Aggiungi un cucchiaio di burro di arachidi o polvere proteica per un extra di proteine.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.