Empanadas Fritte al Manzo con Olive e Sofrito
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 70 Min
 - 10 Porzioni
 - $15
 
Empanadas Fritte al Manzo con Olive e Sofrito
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 70 Min
 - 10 Porzioni
 - $15
 
INGREDIENTI
Ripieno di Manzo
- 450 grammi di macinato di manzo magro
 - 🧅 2 cipolle medie, finemente tritate
 - 1 tazza di peperone a dadini
 - 🧄 4 spicchi d'aglio, tritati finemente
 - 🍅 1 tazza di pomodori privati dei semi e tritati finemente
 - 1/4 di tazza di sofrito (come Goya®)
 - 2 cucchiai di uvetta tritata
 - 1 tazza di brodo di pollo
 - 1/2 tazza di salsa di pomodoro
 - 1/2 tazza di coriandolo fresco tritato
 - 1/4 di tazza di olive spagnole tritate
 - 2 confezioni (1,41 once) di condimento sazon (come Goya®)
 - 1 cucchiaino di origano secco
 - 1/2 cucchiaino di cumino in polvere
 - Sale e pepe nero macinato a piacere
 
Pasta per Empanadas
- 🥚 1 uovo grande, sbattuto
 - 💧 1 cucchiaio di acqua
 - 2 confezioni (14 once) di gusci per empanadas surgelati (come Goya® discos), scongelati
 
Per Friggere
- 1 tazza di olio per friggere, o secondo necessità
 
PASSI
Scalda una grande padella a fuoco medio-alto. Cuoci e mescola il macinato di manzo nella padella calda fino a quando non sarà ben rosolato e sbriciolato, da 5 a 7 minuti. Scola ed elimina il grasso; rimuovi il manzo e mettilo da parte su un piatto.
Cuoci le cipolle, il peperone e l'aglio nella stessa padella a fuoco medio fino a quando i peperoni saranno morbidi e le cipolle traslucide, assicurandoti di non far dorare o bruciare l'aglio, circa 5 minuti. Aggiungi nuovamente il manzo nella padella e mescola per combinare. Aggiungi i pomodori, il sofrito e l'uvetta; cuoci fino a quando si ammorbidiscono, circa 5 minuti.
Mescola il brodo di pollo, la salsa di pomodoro, il coriandolo, le olive, il sazon, l'origano, il cumino, il sale e il pepe. Porta a ebollizione. Riduci il fuoco a medio-basso e cuoci fino a quando il composto si sarà addensato, da 15 a 20 minuti. Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare leggermente il composto, da 15 a 20 minuti.
Combina l'uovo sbattuto e l'acqua in una piccola ciotola. Distribuisci uniformemente il ripieno al centro dei dischi per empanadas scongelati. Spennella i bordi con il composto di uovo e acqua, piega a metà e sigilla i bordi con una forchetta.
Scalda l'olio in una friggitrice o in una grande padella a 350 gradi F (175 gradi C).
Friggi le empanadas nell'olio caldo, lavorando in lotti se necessario, fino a doratura, da 4 a 6 minuti, girandole a metà cottura.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
374
Calorie
- 17gProteine
 - 47gCarboidrati
 - 14gGrassi
 
💡 Suggerimenti
Servi le empanadas con una salsa o guacamole come accompagnamento gustoso.Prepara il ripieno un giorno prima e conservalo in frigorifero per risparmiare tempo.Congela le empanadas crude fino a 3 mesi. Basta scongelarle prima di friggerle.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.