Melanzane saltate con miso
Costo $4, salva $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $4
Melanzane saltate con miso
Costo $4, salva $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 1 melanzana
- 🧅 1/2 cipolla (affettata sottile)
Condimenti
- 1 cucchiaio di miso
- 🥢 1 cucchiaino di salsa di soia
- 🧂 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaio di olio vegetale
PASSI
1
Lavate la melanzana e tagliatela grossolanamente. Affettate la cipolla finemente.
2
Scaldate l'olio vegetale in una padella e saltate la melanzana a fuoco medio (circa 5 minuti).
3
Aggiungete la cipolla e continuate a saltare.
4
Aggiungete il condimento composto da miso, zucchero e salsa di soia, mescolando bene.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 3gProteine
- 9gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Servite come piatto principale insieme al riso.Potete usare zucchine al posto delle melanzane per un gusto altrettanto delizioso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.