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Pane Integrale con Pentola Olandese

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 31 Min
  • 10 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Base

    • 1 ½ tazze di acqua tiepida
    • 1 cucchiaino di lievito secco attivo
    • 1 cucchiaino di nettare di agave
    • 3 tazze di farina integrale
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale

PASSI

1

Versate l'acqua in una tazza graduata adatta al microonde e riscaldate nel forno a microonde per circa 1 minuto. Controllate la temperatura usando un termometro alimentare per assicurarvi che l'acqua non sia più calda di 38 gradi C (100 gradi F). Aggiungete il lievito e il nettare di agave; lasciate riposare fino a quando diventa schiumoso, circa 15 minuti.

2

In una ciotola grande, mescolate la farina e il sale. Aggiungete il composto di lievito; mescolate per combinare e impastate alcune volte. Coprite la ciotola e lasciate lievitare l'impasto in un luogo caldo fino a quando non raddoppia di dimensione, da tutta la notte a 18 ore.

3

Rovesciate l'impasto su una superficie infarinata. Impastate da 5 a 10 volte usando le mani infarinate. Formate l'impasto a palla e lasciatelo lievitare mentre il forno si sta preriscaldando.

4

Preriscaldate il forno a 230 gradi C (450 gradi F) e mettete una pentola olandese all'interno per scaldarla per 30 minuti.

5

Con le mani infarinate, fate cadere delicatamente l'impasto nella pentola olandese calda. Usate i guanti da forno per posizionare il coperchio sulla pentola olandese.

6

Cuocete nel forno caldo per 30 minuti. Scoprite la pentola olandese e continuate a cuocere fino a quando il pane non è di un marrone dorato profondo, da 10 a 15 minuti in più. Togliete dal forno e lasciate raffreddare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

125

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 27g
    Carboidrati
  • 1g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicuratevi che la temperatura dell'acqua non superi i 38 gradi C per evitare di uccidere il lievito.Lasciare lievitare l'impasto durante la notte aiuta a sviluppare un sapore migliore e una consistenza migliore.Usate i guanti da forno per maneggiare la pentola olandese calda per prevenire ustioni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.