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Insalata di pollo

Costo $8, salva $4

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Verdure selvatiche

    • 🥬 Lattuga 200g (spezzettata a mano)

  • Carne

    • 🍗 Petti di pollo 150g (bolliti)

  • Uova

    • 🥚 Uova 2 pezzi (bollite)

  • Condimenti

    • 🧂 Sale 1/2 cucchiaino
    • Olio d'oliva 1 cucchiaio
    • Pepe nero q.b.

PASSI

1

Bollire i petti di pollo in una pentola. Una volta cotti, lasciare raffreddare.

2

Far bollire le uova fino ad ottenere una cottura dura. Raffreddarle in acqua fredda e togliere il guscio.

3

Lavare la lattuga, asciugarla e spezzettarla a mano in pezzi di dimensioni comode da mangiare.

4

Tagliare il pollo e le uova in pezzi comodi da mangiare. Metterli in una ciotola insieme alla lattuga.

5

Aggiungere sale, pepe nero e olio d'oliva. Mescolare delicatamente il tutto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per mantenere la lattuga croccante, raffreddarla bene in acqua fredda è consigliato.Se non avete petto di pollo, potete sostituirlo con tonno in scatola o pollo pronto per insalate.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.