Budino di Semi di Chia
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
Budino di Semi di Chia
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti Base
- 🌱 1/4 tazza di semi di chia
- 🥛 1 tazza di latte di mandorle
- 1 cucchiaio di miele o sciroppo
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Topping Opzionali
- 🍓 1/4 tazza di frutti di bosco freschi
- 🌰 1 cucchiaio di noci tritate
PASSI
1
Unisci i semi di chia, il latte di mandorla, il dolcificante e l'estratto di vaniglia in una ciotola.
2
Copri la ciotola e mettila in frigorifero per almeno 2 ore o per tutta la notte.
3
Servi freddo e aggiungi i tuoi topping preferiti prima di mangiare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 6gProteine
- 12gCarboidrati
- 11gGrassi
💡 Suggerimenti
Utilizza qualsiasi latte vegetale per una versione vegana.Conserva le rimanenze in frigorifero per un massimo di 3 giorni.Regola il livello di dolcezza in base ai tuoi gusti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.