Pancake di avena e banana
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $5
Pancake di avena e banana
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti base
- 🍌 1 banana (ben schiacciata)
- 🌾 1/2 tazza di avena
- 🥚 1 uovo
- 🥛 1/4 tazza di latte
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 🍯 1 cucchiaio di miele
PASSI
1
Schiaccia la banana e mescola con l'avena, latte, uovo, lievito in polvere e miele.
2
Versa 1/4 di tazza della miscela in una padella calda e distribuiscila uniformemente.
3
Cuoci a fuoco medio-basso per circa 2-3 minuti per lato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 8gProteine
- 15gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungi fette di banana sopra per un sapore ancora migliore.Se preferisci un sapore più dolce, aggiungi 1 cucchiaino extra di miele.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.