Wraps di Lattuga con Tonno e Avocado
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
Wraps di Lattuga con Tonno e Avocado
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Proteine
- 🐟 1 lattina di tonno
Verdure
- 🥑 1 avocado
- 🥬 8 foglie di lattuga
Condimenti
- 🧂 1/4 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
PASSI
1
Scolare il tonno e metterlo in una ciotola per mescolare.
2
Schiacciare l'avocado e mescolarlo con il tonno.
3
Condire la miscela di tonno e avocado con sale e pepe nero.
4
Distribuire la miscela sulle foglie di lattuga.
5
Avvolgere strette le foglie di lattuga attorno al ripieno e servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 28gProteine
- 4gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa salmone in scatola come alternativa al tonno per un gusto differente.Preparali in anticipo e conservali in frigorifero per uno snack veloce.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.