Toast con avocado
Costo $3.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
Toast con avocado
Costo $3.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥑 1/2 avocado (tagliato a fette sottili)
Cereali e pane
- 🍞 1 fetta di pane integrale (tostato)
Condimenti
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
- un pizzico di pepe
- 🧂 un pizzico di sale
PASSI
1
Tosta il pane integrale nel tostapane.
2
Affetta l'avocado e disponilo sul pane tostato.
3
Condisci con olio d'oliva, sale e pepe e servi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 4gProteine
- 6gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Per rimuovere il nocciolo dell'avocado facilmente, taglialo a metà e utilizza un cucchiaio.Sostituisci il pane integrale con pane senza glutine per chi ha sensibilità al glutine.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.