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Bocconcini di Pollo nella Friggitrice ad Aria

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍗 450 grammi di petti di pollo senza ossa

  • Grassi e Oli

    • 🧈 3 cucchiai di burro, fuso
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • Acido e Aromi

    • 🍋 1 cucchiaino di succo di limone
    • 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati

  • Spezie

    • 1 cucchiaino di condimento italiano
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • 1 cucchiaino di paprika
    • 1/2 cucchiaino di pepe di cayenna (opzionale)

PASSI

1

Preriscalda la friggitrice ad aria a 350°F (175°C) per 5 minuti.

2

Mescola il burro fuso, l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio, il condimento italiano, il sale, la paprika e il pepe di cayenna in una ciotola grande. Aggiungi i pezzi di pollo e mescola per ricoprirli completamente.

3

Disponi i pezzi di pollo in un unico strato nel cestello della friggitrice ad aria. Friggi fino a quando il pollo non è più rosa e i succhi sono trasparenti (8–10 minuti). Assicurati che la temperatura interna raggiunga 165°F (74°C).

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

299

Calorie

  • 36g
    Proteine
  • 1g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Se preferisci il pollo meno piccante, ometti il pepe di cayenna.Servi queste bocconcini con una salsa per intingere come salsa ranch o senape al miele per aggiungere sapore.Questa ricetta è adatta alla preparazione dei pasti: preparala in anticipo e conservala in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.