Per giornate impegnate! 10 ricette di riso facili e gustose【Oyakodon・Fried rice・Onigiri・Poke bowl】

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Da oyakodon a fried rice, onigiri e poke bowl: 10 ricette facili perfette per le giornate impegnate. Piatti da 10–30 minuti, ideali per pranzo in ufficio, single o cena.

Quando lavoro o scuola ti tengono impegnato, le ricette di "piatti a base di riso" veloci sono una grande risorsa.
Questa volta abbiamo raccolto le ricette più popolari di CookGo, da oyakodon, fried rice, riso mescolato, onigiri e poke bowl.
Si preparano in 10–30 minuti, quindi sono perfette per pranzi in ufficio, cene o per chi vive da solo.

1. 親子丼 – Oyakodon (Classico donburi)

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La combinazione di uova morbide e pollo è un piatto che si può definire un classico giapponese. Perfetto per una cena veloce o un pranzo che piace ai bambini.


2. 鮭とわかめのおにぎり – Grilled Salmon & Wakame Rice Balls

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Perfetti per colazione o per il bento. Si mangiano con le mani, quindi sono ideali per il pranzo in smart working o per un picnic.


3. 鮭とバター醤油のじゃがいもライス – Salmon & Butter Soy Sauce Rice

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L'aroma del burro e della salsa di soia apre l'appetito! Un riso in stile giapponese con salmone e patate per un tocco più occidentale.


4. 椎茸すき焼き風そぼろ丼 – Shiitake Sukiyaki-Style Soboro Bowl

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Con il sapore dolce-salato in stile sukiyaki, questo piatto fa venire voglia di riso. Anche senza carne dà grande soddisfazione.


5. 筍ごはん – Grilled Bamboo Shoot Rice

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Il sapore della primavera con il riso ai germogli di bambù. Perfetto per chi vuole valorizzare la stagionalità in tavola.


6. アボカドカレーライス – Avocado Curry Rice

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L'avocado cremoso rende questa curry rice irresistibile. Perfetta per vegetariani e chi cerca piatti salutari.


7. サバ缶炒飯 – Saba Canned Fried Rice

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Usando il tonno/sgombro in scatola è super veloce! Un alleato per le serate impegnate o quando il frigo è quasi vuoto.


8. あさりと青菜の混ぜごはん – Clam & Greens Mixed Rice

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L'umami del mare e la freschezza delle verdure a foglia si bilanciano perfettamente. Consigliato per chi predilige piatti leggeri e salutari.


9. サバ缶おにぎり – Saba Can Onigiri

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Onigiri comodi da portare con sé. Perfetti per le mattine impegnate o per il pranzo in bento.


10. ブリのポケボウル – Japanese Yellowtail Poke Bowl

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Un poke bowl in stile giapponese con il yellowtail. Un'opzione salutare e alla moda molto apprezzata.


まとめ

Le ricette presentate sono tutte piatti veloci da 10 a 30 minuti.
Dai classici come l'oyakodon a proposte più originali come i poke bowl e l'avocado curry, troverai sicuramente qualcosa per rendere più piacevoli i tuoi pranzi e cene quotidiani.

👉 Prova la tua ricetta di riso preferita!

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