Muesli Beri Sangat Banyak
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 360 Min
- 5 Porsi
- $5
Muesli Beri Sangat Banyak
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 360 Min
- 5 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Base
- 1 cangkir yogurt buah rendah lemak
- 1 cangkir oat gulung kuno
- 🥛 1/2 cangkir susu tanpa lemak
Buah dan Kacang
- 1/2 cangkir buah kering
- 🍎 1/2 cangkir apel, dicincang
- 1/2 cangkir blueberry beku
- 🌰 1/4 cangkir kenanga panggang
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Dalam mangkuk sedang, campurkan oat, yogurt, dan susu.
Tutup dan dinginkan selama 6 hingga 12 jam.
Tambahkan buah kering dan segar, lalu aduk perlahan.
Sajikan sendok muesli dalam piring kecil. Taburi setiap porsi dengan kacang cincang.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
207
Kalori
- 6gProtein
- 35gKarbohidrat
- 6gLemak
💡 Tips
Ganti buah apa pun yang beku, dikalengkan dan ditiriskan, atau segar untuk apel dan blueberry.Tingkatkan rasa dengan kayu manis atau kulit jeruk parut.Sangat cocok untuk persiapan makan; buatlah sejumlah besar dan simpan di lemari es untuk dinikmati sepanjang minggu.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.