Sandwich Kalkun dan Mentimun

Name: Sandwich Kalkun dan Mentimun
Total time: 10 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 🍞 4 iris roti gandum utuh; 🍞 4 iris roti putih diperkaya; 🥛 1/2 cangkir yogurt polos tanpa lemak; 2 batang adas segar; 🧂 1/8 sendok teh merica hitam; 🧂 1/8 sendok teh garam; 🥒 1/2 cangkir mentimun, dicincang; 🧅 1/4 cangkir bawang, dicincang; 🥒 iris mentimun tambahan, sesuai selera; 🍗 225 gram dada kalkun, diiris tipis

Biaya $8, simpan $5

Sumber: Recommended by CookGo

10 Min
4 Porsi
$8

Sandwich Kalkun dan Mentimun

Biaya $8, simpan $5

Sumber: Recommended by CookGo

10 Min
4 Porsi
$8

BAHAN-BAHAN

Roti
- 🍞 4 iris roti gandum utuh
- 🍞 4 iris roti putih diperkaya
Produk Susu / Dressing
- 🥛 1/2 cangkir yogurt polos tanpa lemak
Herba dan Rempah
- 2 batang adas segar
- 🧂 1/8 sendok teh merica hitam
- 🧂 1/8 sendok teh garam
Sayuran
- 🥒 1/2 cangkir mentimun, dicincang
- 🧅 1/4 cangkir bawang, dicincang
- 🥒 iris mentimun tambahan, sesuai selera
Protein
- 🍗 225 gram dada kalkun, diiris tipis

LANGKAH

Campurkan yogurt, adas, bawang, merica, dan mentimun yang sudah dicincang.

Bagi campuran yogurt/mentimun ke semua 8 iris roti.

Tambahkan roti gandum utuh dengan irisan kalkun dan mentimun.

Tutup dengan irisan roti putih.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

245

Kalori

21g
Protein
28g
Karbohidrat
2g
Lemak

💡 Tips

Gunakan herba segar untuk rasa yang lebih baik.Panggang roti dengan ringan jika tekstur renyah lebih disukai.Buat saus yogurt ekstra sebagai pelengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.