CookGo
recipe image

Mangkuk Salad Antipasto Tuna

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 8 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 8 cangkir sayuran hijau salad, dicuci dan disobek menjadi potongan kecil
    • 1 mentimun, diiris tipis-tipis
    • 🍅 1 cangkir tomat cincang

  • Makanan Kalengan

    • 1 (15 ons) kaleng kacang garbanzo, ditiriskan dan dibilas
    • 1 (15 ons) kaleng zaitun hitam tanpa biji utuh, ditiriskan
    • 1 (14 ons) toples hati artichoke yang diasinkan, ditiriskan dan dipotong empat
    • 🐟 2 (5 ons) kaleng tuna, ditiriskan

  • Pasta

    • 8 ons pasta kerang matang dan dingin

  • Bumbu

    • 1 ½ cangkir saus salad gaya Italia, atau sesuai selera

LANGKAH

1

Aduk sayuran hijau salad, kacang garbanzo, zaitun hitam, hati artichoke, tuna, pasta kerang, mentimun, dan tomat bersama-sama dalam mangkuk besar.

2

Tutup dan dinginkan salad di lemari es sampai daun selada renyah dan campurannya dingin, minimal 2 jam.

3

Tambahkan saus salad segera sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

373

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 33g
    Karbohidrat
  • 22g
    Lemak

💡 Tips

Untuk meningkatkan rasa, gunakan saus salad gaya Italia berkualitas tinggi.Tambahkan keju mozzarella atau provolone untuk lapisan rasa tambahan.Untuk variasi rendah sodium, ganti bahan kalengan dengan alternatif segar.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.