CookGo
recipe image

Ayam Parmesan Tomat

Biaya $25, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porsi
  • $25

BAHAN-BAHAN

  • Produk Susu

    • 🥚 2 butir telur, dikocok
    • 1 cangkir keju Parmesan parut
    • 6 iris keju Monterey Jack

  • Tepung Roti dan Pelapis

    • 7 ons tepung roti bumbu

  • Ayam

    • 6 potong dada ayam tanpa kulit dan tulang

  • Sayuran

    • 🍅 12 ons saus pasta

  • Minyak dan Bumbu

    • 1 sendok makan minyak sayur

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 375 derajat F (190 derajat C).

2

Tuangkan telur yang sudah dikocok ke dalam mangkuk dangkal. Di mangkuk dangkal lainnya, campurkan keju Parmesan parut dan tepung roti. Celupkan dada ayam ke dalam telur yang telah dikocok, lalu balurkan ke dalam campuran tepung roti untuk melapisi.

3

Di wajan besar, panaskan minyak dengan api sedang-tinggi. Tambahkan ayam yang sudah dilapisi dan tumis selama sekitar 8 hingga 10 menit setiap sisinya, atau hingga ayam matang dan jusnya bening.

4

Tuangkan saus tomat ke dalam loyang berukuran 9x13 inci yang sudah diolesi sedikit minyak. Tambahkan ayam, kemudian letakkan satu iris keju Monterey Jack di atas setiap potongan dada ayam, dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 20 menit atau hingga keju meleleh sepenuhnya.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

513

Kalori

  • 44g
    Protein
  • 31g
    Karbohidrat
  • 23g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan pasta yang baru dimasak atau lauk sayuran untuk hidangan lengkap.Untuk ayam yang lebih renyah, panggang hidangan tersebut selama 2-3 menit terakhir untuk mendapatkan topping keju berwarna keemasan.Gunakan keju Parmesan segar yang diparut untuk rasa yang lebih baik.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.