簡単な卵とほうれん草の炒め物
Biaya $3, simpan $5
Sumber: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porsi
- $3
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- 10 Min
- 2 Porsi
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BAHAN-BAHAN
卵料理
- 🥚 卵 2個
- ほうれん草 100g
- オリーブオイル 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 黒胡椒 少々
LANGKAH
1
フライパンにオリーブオイルを中火で熱します。
2
ほうれん草を加えて、しんなりするまで炒めます。
3
卵をボウルに割って溶き、フライパンに加え、ヘラで混ぜながら炒めます。
4
塩と黒胡椒で味を調え、皿に盛り付けます。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
120
Kalori
- 10gProtein
- 4gKarbohidrat
- 6gLemak
💡 Tips
卵を加える前にほうれん草の水分を軽く飛ばすことで、仕上がりがべちゃつくのを防げます。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.