Oatmeal Pisang-Nanas Semalaman

Name: Oatmeal Pisang-Nanas Semalaman
Total time: 30 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 2 cangkir oat gulung kuno; 1 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis; 1/2 sendok teh ekstrak vanili; 1/2 sendok teh kapulaga (opsional); 🧂 1/8 sendok teh garam; 1/4 cangkir pecan panggang cincang, sesuai selera; 🍌 Pisang (diaduk di pagi hari); 🍍 Nanas dan jusnya (diaduk selama persiapan)

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porsi
$5

Oatmeal Pisang-Nanas Semalaman

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porsi
$5

BAHAN-BAHAN

Grain
- 2 cangkir oat gulung kuno
Cairan
- 1 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis
- 1/2 sendok teh ekstrak vanili
Rempah
- 1/2 sendok teh kapulaga (opsional)
- 🧂 1/8 sendok teh garam
Topping
- 1/4 cangkir pecan panggang cincang, sesuai selera
Tambahan
- 🍌 Pisang (diaduk di pagi hari)
- 🍍 Nanas dan jusnya (diaduk selama persiapan)

LANGKAH

Campurkan oat, susu almond, nanas dan jusnya, vanila, kapulaga, dan garam dalam mangkuk. Aduk rata, dan tuangkan ke dalam stoples setengah pint. Tutup stoples dengan penutup, dan dinginkan semalaman.

Keesokan paginya, aduk pisang, tambahkan pecan di atasnya, dan nikmati.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

307

Kalori

7g
Protein
52g
Karbohidrat
9g
Lemak

💡 Tips

Untuk tekstur yang lebih creamy, ganti setengah susu almond dengan yogurt.Tambahkan biji chia untuk serat dan Omega-3 ekstra.Simpan dalam stoples kedap udara agar porsi tetap siap dan segar.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.